דיקור סיני לטיפול במיגרנה - מחקר עדכני

המונח מיגרנה מתייחס לאופן נפוץ של כאבי ראש, המלווה לרוב בתסמינים נוספים הכוללים: בחילות וכאב חזק. מיגרנה נחשבת לבעיה נוירולוגית שברוב המקרים מתחילה סביב גיל ההתבגרות, ועשויה להיעלם עד גיל 65 (למרות כל הכתוב, היא בהחלט עשויה להופיע אצל ילדים או קשישים, או להמשיך מצד שני לאורך כל חייו של המטופל). מיגרנה היא תופעה שכיחה מאוד בקרב ישראלים, ומופיעה בשכיחות של11% אצל גברים ו-21% אצל נשים. 

נהוג לחלק את התופעה לשני סוגים עיקריים: מיגרנה עם וללא האורה (AURA). מה שמבדיל ביניהם הוא שמיגרנה עם האורה תכלול הופעה של סימנים מקדימים, הקשורים בין השאר במעורבות של חושי הריח, המישוש והראייה, כל אלה מהווים מין סוג של ״נורת אזהרה״ בטרם תתחיל המיגרנה. 

הטיפול ברפואה הקונבנציונלית בתופעת המיגרנה כולל במרבית המקרים מתן מרשם לתרופות נוגדות כאב ברמות כאלה ואחרות. התרופות הללו עשויות להעלים את המיגרנה אך יחד עם זאת, לא פעם יביאו להפוגה חלקית בלבד של הכאב, או שאפילו לא ישפיעו כלל. חלק מהתרופות עלול לכלול תופעות לוואי רחבות וקשות. 

מחקר עדכני שהתבצע בתחום מראה כי דיקור סיני (אקופונקטורה) עשוי להיות יעיל כטיפול במיגרנה ולסיע לאותם אלה הסובלים ממיגרנה. הטיפול בדיקור סיני (אקופונטורה) עשוי לסייע באופן משמעותי בעוצמת ותדירות הופעת התקפי המיגרנה ללא האורה. המחקר האמור ראה אור בכתב העת הרפואי JAMA Internal Medicine, ובוצע על ידי מספר חוקרים סיניים.

השתתפו במחקר בסך הכל כ- 249 מטופלים (189 נשים ו-60 גברים), בגילאים בטווח 18 ו- 65, אשר סבלו מתופעת המיגרנה מסוג ללא האורה בתדירות של בין פעמיים לשמונה פעמים בחודש. במהלך תקופת המחקר שערך כ- 24 שבועות, חולקו המשתתפים לשלוש קבוצות עקריות: האחת קיבלה טיפולים אמיתיים בדיקור סיני, השנייה - טיפולי דמה בדיקור סיני, ואילו השלישית - שימשה כקבוצת ביקורת, ובה נאמר למטופלים כי הוכנסו לרשימת המתנה לטיפול במיגרנה שיינתן להם בעתיד וללא תשלום. 

משתתפי המחקר קיבלו במהלכו (הן בקבוצת הדיקור הסיני האמיתי והן בקבוצת דיקור הדמה) חמישה טיפולים בפרק זמן של ארבעה שבועות, ונותרו במעקב למשך עשרים שבועות נוספים לאחר מכן. המטופלים מקבוצת הביקורת (רשימת ההמתנה) לא קיבלו כל טיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה). השינויים שמדדו החוקרים היו: סך כמות הימים שבהם הופיעה המיגרנה במהלך החודש, תדירות הופעת המיגרנות, ובנוסף גם את עוצמת כאבי הראש ומינוני התרופות שניטלו. 

תוצאות המחקר העלו נתון משמעותי, ולפיו מטופלי קבוצת הטיפול (הקבוצה הראשונה כביכול, אשר קיבלה דיקור סיני אמיתי) חוו ירידה ניכרת בהישנות המיגרנה, 3.2 ימים פחות בהשוואה לחודש שקדם לניסוי. המטופלים מקבוצת הביקורת (הקבוצה שקיבלה טיפולי דיקור דמה) רשמו ירידה צנועה יותר של 2.1 בימים עם מיגרנה במהלך החודש, ואילו קבוצת הביקורת הנוספת (הקבוצה השלישית, אלה שהובטח להם טיפול בדיקור סיני) חוותה ירידה של 1.4 ימי מיגרנה בלבד. בנוסף לכך, תוצאות המחקר הוכיחו הפחתה משמעותית בתדירות התקפי המיגרנה ובעצימות הכאב (לפי מדד VAS) בקרב הקבוצה שקיבלה טיפולים דיקור סיני, וזאת אף בהשוואה לשתי הקבוצות האחרות. 

מחקר מעניין זה מתווסף לרשימה ארוכה אחרת של מחקרים, ותומך במחקרים נוספים רבים אחרים שהצליחו להוכיח עד כה כי דיקור סיני (אקופונטורה) הוא כלי טיפולי יעיל. אם אתם מרגישים שהטיפול התרופתי לא מספק מזור לכאב שלכם, או שמצד שני אתם מעוניינים להתמודד עם הבעיה בדרך טבעית, גשו לטיפול בדיקור סיני והתנסו בעצמכם בתוצאותיו.

דיקור סיני לשיפור פוריות הגבר (איכות הזרע)

בשיחה על בעיות פוריות, נוצרת ההרגשה של התמקדות באישה אך עם זאת, לגברים תפקיד משמעותי בהחלט ביכולת הזוג להרות. לאורך השנים האחרונות ניתן להבחין כי ישנה ירידה של כארבעים אחוזים בספירת ואיכות הזרע הנובעת מגורמים שונים כגון: רעלים סביבתיים, רגישות הזרע לחום, תזונה לא מתאימה ומתח. 

כארבעים עד שישים אחוז  מבעיות הפוריות קשורות דווקא לגבר ולא לאישה. 

קיימים גורמים מסויימים העלולים להשפיע לרעה על פוריות הגבר, זאת אומרת, להביא לספירת זרע נמוכה, לבעיות במבנה הזרע (כמו למשל: גודל וצורה, או מה שנקרא בשפה המקצועית - מורפולוגיה) ותנועתיות הזרע (שכאן הכוונה היא לתנועתיות נמוכה לכיוון קדימה). נמצא אורך וסגנון חיים עשויים להשפיע הן לטובה או לרעה.בנוסף, גם לגנטיקה ולשינויים פסיכולוגיים  קיימות השפעות על יכולת הגבר להתרבות.

דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים הינם שתי טכניקות טיפול הלקוחות מהרפואה הסינית המסורתית שעשויים להציע אלטרנטיבה בטוחה ויעילה לאותם זוגות המעוניינים  להרות בעזרת שיפור פוריות הגבר (הזרע).  מחקרים שנעשו בתחום מראים כי בעקבות טיפול בדיקור סיני התקיים שיפור סטטיסטי מובהק בכמות ובאחוז הזרעים ללא פגמים, במבנה הזרע אצל גברים שחוו בעיות בזרע. סוג הבעיות שנבדקו: אוליגוספרמיה (ריכוז תאי זרע נמוך), אסטנזוספרמיה (במצב זה פחות מ-50% מהזרעונים נמצאים בתנועה לכיוון קדימה או לחילופין, קיימים פחות מ-25% מהזרעונים אשר מצויים בתנועה מהירה קדימה) וטרטוזספרמיה (מצב זה הינו הפרעה במבנה הזרע).

אקופונקטורה (דיקור סיני) עשויה לסייע לגוף לחזור למצב מאוזן ובכך לשפר את איכות הזרע אצל הגבר ולהגדיל את כמותו, לפתוח או להקל על חסימות מכניות ואף להסדיר פעילות הורמונלית לקויה.

הרפואה הסינית המסורתית הכוללת בתוכה את שיטות הטיפול: דיקור סיני וצמחי מרפא סיניים, מאמינה כי מה שמניע את התהליכים בגוף ואת הגוף בכלל הוא כוח אנרגתי. כוח זה נקרא -  צ׳י (Qi). הצ׳י נע בתוך הגוף באופן מתמיד (24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע) במסלולים קבועים ומוגדרים היטב. מסלולי האנרגיה הללו נקראים  ״מרידיאנים״. זרימה חלקה ותקינה של הצ׳י בגוף הינה חיונית לשם בריאותנו התקינה.  שיבושים או הפרעות בזרימה החלקה הזו של הצ׳י בגוף, הם למעשה הגורמים למחלות (על פי התפיסה של הרפואה הסינית). מטרת הטיפול בדיקור סיני היא להחזיר את הזרימה התקינה של הצ׳י בגוף ובכך, להשיב את הגוף למצב תקני ומאוזן. על כן, מאמינה הרפואה הסינית כי על ידי שיפור האיזון האנרגתי הכללי בגוף הגבר יבוא גם שיפור באיכות והזרע.

מלבד הטיפולים בדיקור סיני, מסבה  הרפואה הסינית את תשומת ליבו של המטופל לגורמים נוספים באורח חייו העשויים להשפיע על איכות הזרע וממליצה לו כיצד יוכל לשפרם. כמובן  מדובר בסדרה טיפולים ולא בטיפול חד פעמי על מנת להגיע למטרה המיוחלת. סדרת טיפולים שכזו עשויה להכיל, פרט לטיפול בדיקור הסיני, נטילת פורמולה צמחית על בסיס יומי (מרקחת המופקת מצמחי מרפא סיניים), ובנוסף, המלצות לפעילות גופנית מתאימה והמלצות לשינויים תזונתיים המותאמים למטופל לפי הבעיה הרפואית שאובחנה אצלו. 

ישנן המלצות בסיסיות הקשורות לתוספי תזונה ואורח חיים אשר עשויים להטיב עם הגברים המעוניינים לשפר את איכות הזרע שלהם, גם אם לא נמצאה אצלם בעיה ספציפית כזו או אחרת. ההמלצות הללו יכללו בין השאר: נטילת מולטיויטמין, אומגה 3 (שמן דגים) וסלניום.  יחד עם זאת, מומלץ להימנע מאכילת מזונות מתועשים וכאלה העשירים בשומנים רוויים ובנוסף להרבות במזונות טבעיים ואף אורגניים אם ניתן.בנוסף, מומלץ לשמור על משקל גוף תקין. ההמלצות לשפורבאורח החיים יכללו הפחתת רמות סטרס ושמירה על טמפרטורה מתאימה באזור שק האשכים (כאן מדובר על הימנעות מכניסה לג׳קוזי, הימנעות מלבישת בגדים או תחתונים צמודות וכו׳). 

ידוע כי לסטרס (מתח) קיימת השפעה על הפוריות (גם אצל גברים וגם אצל נשים) אך לא  ברור עדיין המנגנון כיצד הוא משפיע או פוגע בה, עם זאת,  אין ספק בנוגע לרמות המתח הגבוהות המלוות את מטופלי הפוריות.  על אף העובדה שאין ביכולתו של הדיקור הסיני להפחית את רמות המתח של חיי היומיום,  הוא בהחלט יודע כיצד לגרום לגוף להתמודד עימו טוב יותר  ולהגיב אליו טוב יותר. הטיפול בדיקור סיני לכשעצמו משרה רוגע רב וגורם למטופלים להרפות  מרגשותיהם התקועים ולהירגע.

משך תקופת הטיפול המינימלית אצל גברים הינה כשלושה חודשים.  למרות זאת, לעיתים ניתן לראות שיפור  באיכות הזרע ובכמותו עוד לפני, כל אלה הופכים את הדיקור הסיני לכלי משלים, יעיל ובטוח לטיפולי פוריות כמו הזרעה או הפריה חוץ גופית (IVF). 

גם אם אתם בשיאו של טיפול פוריות כזה או אחר, אין מניעה לשלב טיפול בדיקור סיני . 

במחקר שבדק גברים עם בעית פוריות בלתי מוסברות אשר בגינן לא היה היה להחדיר את הזרע שלהם לתוך 

הציטופלסמה של הביצית (ICSI), טופלו הגברים בדיקור סיני פעמיים בשבוע למשך תקופת זמן של כשמונה 

שבועות. עם תום תקופה הטיפול היה נסיון נוסף להזרקת הזרע לביצית (ICSI). תוצאותיו הראו כי  דיקור סיני עשוי לשפר את איכות הזרע וכמותו יחד עם שיפור שיעורי ההצלחה של טיפולי הפוריות. 

הרפואה הסינית תופסת את האדם כמכלול (בצורה הוליסטי). ולכן, שיפור במצב הכללי של בריאות הגוף יהיה קשור באופן ישיר לשיפור במדדי ואיכות הזרע.  הטיפול בדיקור סיני עשוי גם לשפר את ההרגשה הכללית, כמו גם את רמות האנרגיה והכוח ולהביא בנוסף לשיפור באיכות השינה והפחתת רמות הסטרס. גוף בריא יותר מייצר זרע בריא יותר. גם אם נאלצים להגיע לטיפולי פוריות דאו כי שילוב הטיפול בדיקור סיני וצמחי מרפא סיניים יחד עם הטיפול המערבי עשויים להשפיע ולשפר את איכות הזרע, דבר שעשוי לשפר את אחוזי ההצלחה של טיפולי הפוריות  באופן כללי. 

דיקור סיני לכאבי גב תחתון - מחקר

המחקר האמור שפורסם בג׳ורנל הרפואי British Medical Journal בדק כיצד דיקור סיני (אקופונקטורה) מועיל לכאבים בגב התחתון. החוקרים חילקו את 241 המשתתפים לשתי קבוצות. הקבוצה הראשונה קיבלה טיפולים בדיקור סיני בשילוב טיפולים מערביים ואילו, הקבוצה השנייה קיבלה טיפולים קונבנציונליים בלבד לכאב. תוך כדי המחקר שנמשך כשנתיים, מצאו החוקרים כי קבוצת המשתתפים הראשונה, שכאמור, קיבלה טיפולים בדיקור סיני דיווחה על רמת כאב מופחתת וכי הם נזקקו לפחות תרופות. מחקר זה הוכיח כי הוספת טיפולי דיקור סיני לטיפולים המערביים בנושא כאבי גב תחתון עשוי להועיל מאוד.

הסטטיסטיקה מראה לנו כי כשמונה מתוך עשרה אנשים יתמודדו עם כאב בגב התחתון בשלב כזה או אחר במהלך חייהם. טיפולים להפגת כאבי גב נפוצים מאוד. לרוב כאבי גב הם הם זמניים וניתן לטפל בהם באמצעות מנוחה וחימום האזור הכואב. בנוסף ניתן להשתמש בתרופות נוגדות דלקת כמו איבופרופן למשל. אבל, ברגע שכבר נוצר נזק בגב, כאבי הגב עשויים לחזור בסבירות של יותר מ- 50 האחוזים. אחת הסיבות לכך היא כי ככל שמתבגרים, רקמות הגוף, כמו למשל: השרירים והגידים, הופכים להיות פחות גמישים. יחד עם זאת, ידוע כיום שהאנשים מבלים חלק ניכר מהזמן יושבים. עובדה זו מובילה לעודף משקל שעלול ליצור לחץ נוסף על הגוף, במיוחד על הגב התחתון.

ה-TCM, שהיא הרפואה הסינית המסורתית, היא טכניקת ריפוי עתיקה הנמצאת בשימוש כבר למעלה מ-3,000 שנה. על אף היותה רפואה עתיקה, יש לה לא מעט מה להציע אפילו היום, בעידן של הרפואה המודרנית. מחקרים רבים הוכיחו כי דיקור סיני, שהינו אחת מטכניקות הטיפול המובילות בהן עושה הרפואה הסינית (TCM) שימוש, עשוי להיות מועיל מאוד בטיפול בכאבי גב תחתון.

דיקור סיני עושה שימוש במחטים דקיקות בעובי השערה בכדי לעורר נקודות ספציפיות לאורך הגוף. באמצעות ״הפעלת״ הנקודות הללו, מופעל המוח ומשחרר אנדורפינים, שהם משככי כאבים טבעיים. בנוסף, האנרגיה בגוף מונעת ומסוותת. על פי התיאוריה של הרפואה הסינית, כאשר קיימת חסימה או הפרעה לתנועת האנרגיה בגוף, נוצרת סביבה ידידותית להיווצרות כאב ומחלות.

אחד היתרונות הבולטים בטיפול בדיקור סיני הוא בכך שאין צורך לאבחן מהו הגורם לכאב מבחינה מערבית בטרם תחילת הטיפול. כמובן שעדיף תמיד לדעת מהי האבחנה אך באותו זמן ניתן כבר להתחיל את הטיפול וכך להפחית למעשה כבר מההתחלה את רמת הכאב ולשפר את איכות החיים. מאחר ולא קיימות תופעות לוואי לטיפול בדיקור סיני, כל עוד הוא מתבצע על ידי מטפל מוסמך, ניתן לנצל את השיטה ולהפחית את הכאב כבר מהטיפול הראשון.

הטיפולים בדיקור סיני מותאמים אישית לכל מטופל ומטופל בהתאם למצב הרפואי שלו באותו רגע נתון. אין מדובר בטיפול סטנדרטי התאים לכל אחד. הטיפול עשוי להיות שונה בין מטופל ומטופל, איפלו אם הגיעו עם תלונה זהה. לכן, הטיפול משתנה בהתאם לשוני והשינוי בכאב. הטיפול אינו בא לטפל רק בכאב ו/או בדלקת שנחשבים ״ענף״ הבעיה (סימפטום) אלא יתמקד גם ב״שורש״ הבעיה, כלומר, באותו גורם שמראש הביא להיווצרות הכאב או הפאתולוגיה. החולים הסובלים מכאב, יסבלו לרוב גם ממתח (סטרס), נדודי שינה, חרדה ודיכאון. דיקור סיני הוא כלי נהדר שיכול לטפל בכל הבעיות הללו. ולכן, החולה מקבל יותר מאשר רק הקלה בכאב אלא שיפור באיכות החיים שלו.

דיקור סיני (אקופונקטורה) הינו כלי יעיל עד כדי כך בהפחתת כאב שהוא מוצע היום במסגרת כל קופת חולים ובתי החולים בארץ. למעשה קיימים בישראל חדרי מיון, כמו למשל: אסף הרופא, שקיים בהם מטפל בדיקור סיני (אקופונקטורה) במשמרת בכל רגע. מחקרים שנערכו בעולם בתחום הרפואה האינטגרטיבית מראים שרמת הכאב בחדר מיון פוחתת לאחר טיפול בדיקור סיני (אקופונקטורה), לא פחות בהשוואה לטיפול בנוגדי כאב. יחד עם זאת, מינהל המזון והתרופות האמריקני פרסם לאחרונה עדכון לנותני שירותי הבריאות בנושא טיפול בכאב. ההנחיות החדשות ממליצות לרופאים להתעדכן בנושא דיקור סיני ולהציע אותו למטופלים שלהם עוד בטרם מתן מרשם לתרופות נוגדות כאב אופיואידים.

במצב כזה בו קיימות כל כך הרבה המלצות ועדויות, קשה להאמין לנתון המאכזב שרק כעשרה אחוזים מהאמריקאים ניסו טיפול בדיקור סיני. עם זאת, נתון זה משתנה כל הזמן וניתן לראות יותר ויותר מטופלים המחפשים שיטות טבעיות משלימות להתמודדות עם כאבי הגב התחתון שלהם ועם הכאב שלהם בכלל.

למה שלא תבדקו זאת בעצמכם? למה שלא תפנו עוד היום למטפל מוסמך בדיקור סיני באזור מגוריך על מנת שתוכלו לראות איך הוא יכול לסייע לך? בהצלחה!

דיקור סיני לטיפול בכאבי מחזור (דיסמנוראה)

מחקר שפורסם בג׳ורנל הרפואי Journal of Acupuncture ו- Meridian Studies בדק את אפקטיביות הדיקור הסיני בטיפול בסימפטומים של דיסמנוריאה ראשוני (כאבי מחזור). המחקר בדק סה״כ כ-60 נשים אשר חולקו לשתי קבוצות שונות: הקבוצה הראשונה- קבוצת המחקר והשנייה, קבוצת הביקורת. הנשים מקבוצת המחקר טופלו בדיקור סיני במשך פרק זמן של 15 ימים לאורך החודש במשך זמן כולל של 90 יום. הנשים שבקבוצת הביקורת לא קיבלו כלל טיפולים בדיקור סיני. בסיום המחקר החוקרים הגיעו למסקנה האומרת כי הנשים שקיבלו דיקור סיני (אקופונקטורה) חוו פחות סימפטומים ובעוצמה פחותה בהשוואה לקבוצת הביקורת, כלומר, לאותן אלו שלא קיבלו טיפולים בדיקור סיני. התסמינים כללו בין השאר: כאבים, התכווצויות, שינויים במצב הרוח, שלשולים ועייפות דווחו בעוצמה פחותה ובתדירות נמוכה בקרב בנות קבוצת המחקר (הקבוצה שקיבלה טיפולי דיקור סיני). מחקר זה מציין כי דיקור סיני ינו כלי טיפולי אפקטיבי לטיפול בדיסמנוריאה.

דיסמנוריאה, או בשמה האחר ״ווסת כואבת״, היא למעשה התופעה הגניקולוגית הנפוצה ביותר בגינה מתלוננות נשים המקבלות מחזור. דיסמנוריאה היא קבוצת בת של כאבי אגן שיכולים להתבטא בוסת כואבת. הגורם לדיסמנוראה אינו ידוע לרפואה המערבית. עם זאת, כן ידוע כיום שנשים הסובלות מכאבי מחזור חזקים סובלות אף מרמות גבוהות יותר של הורמונים הרוסטגלנדינים, אוקסיטוצין ווסופרסין. שלושת ההורמונים האלה מעוררים את סיבי הכאב ברחם, וכך מעלות את רמת הכאב הכללי שעשוי להימשך מספר שעות או ימים.

על מנת לאבחן אם אישה כלשהי סובלת מדיסמנוריאה, היא מתבקשת לרוב לכתוב יומן כאב חודשי ובו היא מתבקשת לציין את אותם הימים בהם היא סובלת מכאב ממחזור אחד לאחר. דיסמנוריאה מאובחנת לרוב באמצעות בדיקת אגן, בדיקות דם ושתן ובאמצעות אולטרסאונד אגן או צילומי רנטגן. הרפואה המערבית מטפלת בדיסמנוריאה בעיקר באמצעות תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות ובאמצעות תוספי מזון הורמונאליים, כמו למשל גלולות למניעת הריון. אך כידוע, לגלולות הללו עשויות להיות תופעות לוואי.

הרפואה הסינית להבדיל, רואה את האדם כולו כמכלול בזמן האבחון והטיפול. הרפואה הסינית המסורתית (TCM) מאבחנת את המטופל באופן הוליסטי, בהתחשב בכל ההיבטים, כולל הנפשיים, הגופניים והסביבתיים של האדם.

המטפל בדיקור סיני, שהינו אחד מכלי הטיפול של הרפואה הסינית יתבונן בלשון החולה ויבחן את הדופק שלו בשני פרקי הידיים. שתי הטכניקות הללו הן כלי האבחון העיקריים הנמצאים בשימוש הרפואה הסינית. מראה הלשון ואופי הפעימות עשויים להראות מידע על מה שקורה בתוך הגוף. אזורים שונים של הלשון מראים את מצב מערכות הגוף וקשורים למרידיאנים. לדוגמה, קצה הלשון יכול להראות אי סדרים הקשורים אל הלב והמוח. גב הלשון (החלק האחורי) עשוי להראות אי איזון הקשור בשלפוחית ​​השתן והכליות, והוא קשור ריגשית לפחד. הדופק מחולק גם לשישה מיקומים, שלושה בכל צד, כולם תואמים למערכת הגוף ולמרידיאן הקשור אליהם.

במקרה של דיסמנוריאה נראה ברוב המקרים את מעורבותו של מרידיאן הכבד (אנרגטי). מעורבות זו קשורה יותר לנושאים ריגשיים מאשר לנושאים גופניים. לאורך זמן עם זאת,, בעיות רגשיות כגון כעס, תסכול ועצבנות עשויים להוביל לבעיות פיזיות בגוף, כולל רגישות בשדיים, קרישי דם גדולים היוצאים עם הווסת, כאבי ראש ולחץ דם גבוה.

דיקור סיני או בשמו הלועזי, אקופונקטורה, הינו אחד הכלים בהם עושים שימוש המטפלים ברפואה סינית על מנת לסייע להחזרת הגוף לאיזון. מחקרים אחרים שהתבצעו בתחום הראו כי נשים המקבלות דיקור סיני נוטות לסבול פחות מסימפטומים כאבי מחזור. זאת בשל העובדה כי הדיקור הסיני מסייע להפחתת הכאב והפחתת הדלקת בגוף תוך כדי הרגעת המוח (מערכת העצבים) ומערכת העיכול.

המטפל מוסמך ברפואה סינית עשוי להשתמש באחת מטכניקות הטפיול הבאות: דיקור סיני, צמחי מרפא סיניים והמלצות לשינויי תזונה ואורח חיים במטרה לטפל בתופעת הוסת הכואב. הכל תלוי כמובן בחומרת המצב. למידע נוסף, צרו קשר עוד היום עם מטפל מוסמך ברפואה סינית באזור מגוריך.

דיקור סיני לכאבי גב תחתון

הסטטיסטיקה מראה כי כמעט שמונה מתוך עשרה אנשים יחוו כאב בגב התחתון בשלב כלשהו במהלך חייהם. טיפול בכאבי גב הינו נפוץ מאוד בקליניקה. כאבי גב הם בדרך כלל תלונה חולפת וניתן לפתור אותה בקלות באמצעות מנוחה מספקת, חימום האזור הכואב ונטילת תרופות נוגדות דלקת מזדמנים כמו למשל איבופרופן. עם זאת, במידה וקיים נזק כלשהו לעמוד השדרה, כמו פריצת דיסק בגב למשל, יש סיכוי גבוה שכאבי הגב יסרבו להיעלם או ישובו מתישהו בהמשך. אחת הסיבות לכך היא שככל שאנו מתבגרים, חלקים בגופנו, כמו למשל שרירים וגידים, הופכים להיות פחות גמישים. גורם נוסף הוא ישיבה ממושכת וחוסר פעילות גופנית הגורמים, בין השאר, לעלייה במשקל ובכך נוצר לחץ נוסף על הגוף, במיוחד את הגב התחתון.

הרפואה הסינית המסורתית (TCM) היא שיטה רפואית בת למעלה מ-3,000 שנה. אך למרות היותה עתיקה, יש לרפואה הסינית הרבה מה להציע בעידן של הרפואה המודרנית. לרפואה הסינית מספר דרכים ושיטות לטיפול בכאבי גב תחתון. להלם כמה דוגמאות המסבירים כיצד שיטת ריפוי עתיקה זו יכולה לסייע בטיפול.

דיקור סיני לטיפול בכאב גב תחתון:

מחקרים הראו כי דיקור סיני מגרה את הגוף והמח לייצר חומרים טבעיים הבאים להפחית דלקת בגוף. דיקור סיני גם מגביר ייצור של אנדורפינים בגוף ובכך למעשה מסייע בהפחתת הכאב. בדרך זו, דיקור סיני יכול להיות מועיל מאוד במניעת ניתוחים מסובכים או בהפחתת נטילת תרופות מרשם המפחיתות כאב אך בעלות אופי ממכר. דיקור סיני יכול להיות אפקטיבי מאוד בטיפול בכאבי גב אקוטיים (חריפים), כמו גם בטיפול בכאבי גב. כרוניים ובכך להקטין את הצורך בניתוח, נטילת תרופות כאב ובעיקר, הפחתת סבל ושיפור באיכות חיים.

נקודות דיקור סיני ללחיצה (אקופרסורה) להפחתת כאב גב תחתון:

הנקודה Li-4 - נקודה זו ממוקמת בצד האחורי של כל אחת מהידיים, בחלק הגבוה של העור בין האצבע והאגודל. כאשר היד מאוגרפת, הנקודה ממוקמת במרכז תלולית השריר שנוצרת. נקודה זו משמשת להפחתת כאב בכל מקום בגוף.

נקודת דיקור Li4- דיקור סיני בתל אביב- רונן רוזנבלט-ניר

הנקודה GB34 - נקודה זו נמצאת בחלק החיצוני של כל אחת מהרגליים. ניתן למצוא אותה בשקע שמתחת לראש עצם הפיבולה. נקודה זו ידועה כנקודה המשפיעה על הגידים בגוף.

נקודת דיקור סיני GB34 להפחתת כאבי גב

הנקודה BL40 - נקודה זו ממוקמת בחלק האחורי של על אחת מהברכיים, ממש במרכז, ממש מאחורי פיקת הברך. נקודה זו מסייעת להפחתת כאב לאורך עמוד השדרה. נקודה זו מסייעת בהפחתת עוויתות שרירים ומפחיתה כאב המערב את העצב הסיאטי (Sciatic), אשר נובע מהגב התחתון.

הנקודה BL40 להפחתת כאבי גב - דיקור סיני

צמחי מרפא סיניים עבור כאב גב תחתון:

שילוב של צמחי מרפא סיניים, הידוע גם כפורמולה צמחים סיניים נמצאים בשימוש רב בטיפול ברפואה הסינית המסורתית (TCM). צמחי המרפא יכולים להיות בשימוש חיצוני על העור בצורה של משחה או פלסטר, והם יכולים גם להילקח בבליעה. אחד הצמחים הנמצא בשימוש תכוף בטיפול בבעיות גב הוא Xu Dua. צמח זה נמצא בשימוש רב לבעיות הללו משום שהוא מחזק את הגידים, מגביר את קצב זרימת הדם ומפחית כאב.

בפורמולות הצמחים הסיניות קייימים צמחים שתפקידם לכוון ולמקד את שאר הצמחים לאזור הכואב. לדוגמה, הפורמולה Du Huo Ji Sheng מכילה צמחי מרפא סיניים המכוונים את פעילותה אל אזור השרירים והגידים של אזור הגב התחתון, וזאת, בכדי להקל על הכאבים והדלקת באזור.

צמחי מרפא סיניים להפחתת כאבי גב תחתון

תזונה עבור כאב גב תחתון:

תזונה נכונה ומתאימה הינה חיונית עבור כולנו, אך חשוב עוד יותר עבור אלה הסובלים מכאב בגב תחתון וזאת משום שצריך להעשיר את הגוף בחומרים המזינים המתאימים והנכונים. דגים שומניים, כמו טונה וסלמון, מספקים חומצות שומן אומגה -3 שיכולות לעזור להפחית תהליכי דלקת בגוף. ענבים ופירות יער מכילים נוגדי חמצון ורכיבים אנטי דלקתיים אחרים המעכבים אנזימים האחראים לכאב.

כפי שניתן לראות, הרפואה הסינית המסורתית ובה, הדיקור הסיני, עשויים להוות מצוינת להתמודד וטיפול בכאב גב תחתון. אם אתם סובלים מבעיה זו או מכירים מישהו אחר הסובל ממנה, חפשו עוד היום מטפל מוסמך המטפל בדיקור סיני וצמחי מרפא סיניים בכדי להבין טוב יותר איך הם יכולים לעזור לכם.

מקורות:

https://www.acupuncturetoday.com/abc/backpain.php

https://www.prpaspinesurgery.com/articles/eating-the-right-foods-to-help-with-back-pain

https://www.acupuncturetoday.com/mpacms/at/article.php?id=27668

https://www.mindbodygreen.com/articles/acupressure-for-lower-back-pain

https://www.hippiebutter.com/back-pain-help-use-these-9-super-foods-for-relief/

https://www.modernreflexology.com/acupressure-points-to-relieve-hip-back-pain/